爆漿牛肉蛋包飯

爆漿牛肉蛋包飯
爆漿牛肉蛋包飯

Yields1 Serving

 200 g 牛肉
 雞蛋 3顆
 10 ml 牛奶
 10 g 味啉
 洋蔥碎 適量
 豉油 適量
 糖 適量
 鹽 適量
 油 適量
 鷹粟粉 適量
 米飯 適量
 水 適量

炒牛肉碎:
1

熱油鍋,倒入肉碎劃散,變色後盛出。鍋內少許油燒熱,倒入洋蔥碎煸香,放入牛肉碎翻炒,加水、醬油、味啉、鹽、糖,大火燒開轉小火煮10分鐘,大火收汁後盛出;

蛋包飯 5

炒飯:
2

熱鍋熱油,倒入隔夜米飯翻炒,加入一半牛肉碎翻炒均勻,盛入小碗中壓實,倒扣在盤子上;

蛋包飯 1

3

剩餘的牛肉碎回鍋加熱,勾薄芡成醬汁;

蛋包飯 2

做爆漿蛋包:
4

做爆漿蛋包:三隻雞蛋打散,加入牛奶、味淋、鹽攪拌均勻。中火熱油鍋,油到七成熱時倒入蛋液,用鏟子攪拌,不斷地向鍋內推起蛋皮。蛋液稍稍凝結時,轉動鍋子使蛋皮均勻受熱,從近身一側向內慢慢翻起蛋皮,再翻起另一側蛋皮,然後翻動蛋包使它翻身,加熱封口處,形成完整蛋包;

蛋包飯 3

5

將蛋包鋪在炒飯上,拿刀在蛋包上縱切一刀,再淋上牛肉醬汁即可。

蛋包飯 4

Ingredients

 200 g 牛肉
 雞蛋 3顆
 10 ml 牛奶
 10 g 味啉
 洋蔥碎 適量
 豉油 適量
 糖 適量
 鹽 適量
 油 適量
 鷹粟粉 適量
 米飯 適量
 水 適量

Directions

炒牛肉碎:
1

熱油鍋,倒入肉碎劃散,變色後盛出。鍋內少許油燒熱,倒入洋蔥碎煸香,放入牛肉碎翻炒,加水、醬油、味啉、鹽、糖,大火燒開轉小火煮10分鐘,大火收汁後盛出;

蛋包飯 5

炒飯:
2

熱鍋熱油,倒入隔夜米飯翻炒,加入一半牛肉碎翻炒均勻,盛入小碗中壓實,倒扣在盤子上;

蛋包飯 1

3

剩餘的牛肉碎回鍋加熱,勾薄芡成醬汁;

蛋包飯 2

做爆漿蛋包:
4

做爆漿蛋包:三隻雞蛋打散,加入牛奶、味淋、鹽攪拌均勻。中火熱油鍋,油到七成熱時倒入蛋液,用鏟子攪拌,不斷地向鍋內推起蛋皮。蛋液稍稍凝結時,轉動鍋子使蛋皮均勻受熱,從近身一側向內慢慢翻起蛋皮,再翻起另一側蛋皮,然後翻動蛋包使它翻身,加熱封口處,形成完整蛋包;

蛋包飯 3

5

將蛋包鋪在炒飯上,拿刀在蛋包上縱切一刀,再淋上牛肉醬汁即可。

蛋包飯 4

爆漿牛肉蛋包飯