豬腳薑,又稱豬腳薑醋或薑醋,是廣東地區最具特色的滋補食品。老薑可以驅寒、殺菌、預防感冒;豬腳豐富的骨膠原能養顏潤膚;雞蛋含有豐富蛋白質和多種微量元素,能修補子宮;醋能分解豬骨頭鈣質,易被人體吸收,有補鈣和強筋健骨的作用。如此好的滋補佳品,不但適合產後媽媽坐月補身,亦非常適合冬天驅寒祛風。自己動手做一鍋,醋香四溢,嚐一口那感覺就像美酒下肚,神清氣爽、面色紅潤。愛漂亮想滋補的朋友,別猶豫,趕緊動手做一做吧!
豬腳 1隻
雞蛋 10隻
1500 ml 糯米甜醋
1 kg 老薑
3 g 鹽
1
雞蛋水煮15分鐘,撈出過冷水剝殼待用。
2
老薑洗乾淨、去皮、切塊、拍裂。
3
老薑用沸水煮20分鐘,然後將水倒出,下鍋乾炒至乾燥。
4
將雞蛋和老薑放入鍋內,倒入1500ml糯米甜醋。
5
大火煮滾後,轉中小火煲一小時。
開始處理豬腳:
6
豬腳除毛、洗乾淨、切塊,冷水下鍋焯水,撇去浮沫,撈出再次洗乾淨。
7
在薑醋中加入豬腳。
8
中小火繼續煲一小時。
9
最後撒3克鹽提味,美味的豬腳薑就可以出鍋啦!
Ingredients
豬腳 1隻
雞蛋 10隻
1500 ml 糯米甜醋
1 kg 老薑
3 g 鹽
Directions
1
雞蛋水煮15分鐘,撈出過冷水剝殼待用。
2
老薑洗乾淨、去皮、切塊、拍裂。
3
老薑用沸水煮20分鐘,然後將水倒出,下鍋乾炒至乾燥。
4
將雞蛋和老薑放入鍋內,倒入1500ml糯米甜醋。
5
大火煮滾後,轉中小火煲一小時。
開始處理豬腳:
6
豬腳除毛、洗乾淨、切塊,冷水下鍋焯水,撇去浮沫,撈出再次洗乾淨。
7
在薑醋中加入豬腳。
8
中小火繼續煲一小時。
9
最後撒3克鹽提味,美味的豬腳薑就可以出鍋啦!
小貼士
1、一定要使用糯米甜醋,不可以全部使用陳醋和白醋,糯米甜醋又叫添丁甜醋。
2、如果覺得不夠甜,還可以加50g左右紅糖。
3、如果覺得過甜,可以替換成1000ml糯米甜醋和500ml陳醋。
4、老薑先煮過,是為了去除辛辣。
5、老薑一定要炒乾,是口感脆爽的關鍵。
6、有條件,鍋具要使用砂鍋,沒有砂鍋就用搪瓷鍋,但不要使用金屬鍋。
7、如果當天沒有吃完,留過夜需要冷藏,第二天要徹底翻熱殺菌。
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