探魚 — 蒜蓉烤扇貝

蒜蓉烤扇貝
蒜蓉烤扇貝

蒜蓉烤扇貝是燒烤長吃的一道菜品,營養價值豐富,扇貝搭配上好的綠豆粉絲,調好薑汁(含大蒜、香油、醬油),在烤好的扇貝上,淋上薑汁即可,製作簡單。

Yields1 Serving

 扇貝 10個
 30 g
 2 g 豉油
 40 g 植物油
 小紅辣椒 2個
 5 g 蠔油
 香蔥 1根
 20 g 料酒
 1 g

1

準備好所有食材。

蒜蓉烤扇貝-4

2

扇貝洗淨,洗淨的扇貝肉用料酒和鹽醃製15分鐘,蒜切末,小紅辣椒切碎備用,香蔥切末。

蒜蓉烤扇貝-1

3

油鍋大火燒熱後,倒入油,放入蒜蓉和辣椒碎爆香後盛起(或者使用微波1000W加熱2分鐘),加入醬油和蠔油拌勻備用。

蒜蓉烤扇貝-3

4

扇貝殼放在烤盤上,醃製好的扇貝肉放在殼內,再均勻地澆上蒜蓉醬汁。烤箱提前預熱至200℃之後,烤盤放入中層,200℃烤15分鐘。

蒜蓉烤扇貝-2

5

烤好之後,取出,撒上香蔥碎,稍微放涼即可食用。

蒜蓉烤扇貝-5

Ingredients

 扇貝 10個
 30 g
 2 g 豉油
 40 g 植物油
 小紅辣椒 2個
 5 g 蠔油
 香蔥 1根
 20 g 料酒
 1 g

Directions

1

準備好所有食材。

蒜蓉烤扇貝-4

2

扇貝洗淨,洗淨的扇貝肉用料酒和鹽醃製15分鐘,蒜切末,小紅辣椒切碎備用,香蔥切末。

蒜蓉烤扇貝-1

3

油鍋大火燒熱後,倒入油,放入蒜蓉和辣椒碎爆香後盛起(或者使用微波1000W加熱2分鐘),加入醬油和蠔油拌勻備用。

蒜蓉烤扇貝-3

4

扇貝殼放在烤盤上,醃製好的扇貝肉放在殼內,再均勻地澆上蒜蓉醬汁。烤箱提前預熱至200℃之後,烤盤放入中層,200℃烤15分鐘。

蒜蓉烤扇貝-2

5

烤好之後,取出,撒上香蔥碎,稍微放涼即可食用。

蒜蓉烤扇貝-5

蒜蓉烤扇貝