無需烤箱,有平底鍋就可以輕鬆做!非常簡單的早餐,花一點點心思換個造型,好看、好吃又不會胖!
墨西哥捲餅皮 2張
番茄(中等) 2個
洋蔥 半個
蘑菇 5個
雞蛋 2個
片裝火腿 2片
芝士碎 適量
芫茜(香菜) 適量
黑胡椒碎 適量
鹽 少許
番茄醬 適量
橄欖油 少許
1
準備好食材。將番茄、火腿片、洋蔥切丁,蘑菇切片,香菜切碎。
2
鍋中加入適量橄欖油。將番茄,蘑菇,洋蔥,火腿片倒入鍋中,加少許黑胡椒碎,鹽,番茄醬。
3
翻炒約8分鐘,水份基本揮發,醬料濃稠即可。
4
將捲餅四周折起,用牙籤固定一下,這樣不易散。用湯匙將醬料堆積在四周,中間空出來。
5
撒上芝士碎,然後打入一個雞蛋,最好用可以生食的蛋。蓋好鍋蓋,用低火燜煎8-10分鐘,最後2-3分鐘注意觀察,根據個喜好調整雞蛋的熟度。
6
出鍋後撒上香菜或香蔥,點綴一下。一頓美貌美味的早餐很快就做好了!
Ingredients
墨西哥捲餅皮 2張
番茄(中等) 2個
洋蔥 半個
蘑菇 5個
雞蛋 2個
片裝火腿 2片
芝士碎 適量
芫茜(香菜) 適量
黑胡椒碎 適量
鹽 少許
番茄醬 適量
橄欖油 少許
Directions
1
準備好食材。將番茄、火腿片、洋蔥切丁,蘑菇切片,香菜切碎。
2
鍋中加入適量橄欖油。將番茄,蘑菇,洋蔥,火腿片倒入鍋中,加少許黑胡椒碎,鹽,番茄醬。
3
翻炒約8分鐘,水份基本揮發,醬料濃稠即可。
4
將捲餅四周折起,用牙籤固定一下,這樣不易散。用湯匙將醬料堆積在四周,中間空出來。
5
撒上芝士碎,然後打入一個雞蛋,最好用可以生食的蛋。蓋好鍋蓋,用低火燜煎8-10分鐘,最後2-3分鐘注意觀察,根據個喜好調整雞蛋的熟度。
6
出鍋後撒上香菜或香蔥,點綴一下。一頓美貌美味的早餐很快就做好了!
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