200 g 中筋麵粉
100 g 水
300 g 牛肉碎
200 g 紅蘿蔔
30 ml 生抽
5 g 鹽
蔥 少許
1
做麵團。中筋麵粉倒在案板上,分次加水拌勻,揉擦成棉絮狀,反复揉壓成麵團,蓋上濕布,靜置醒發一小時;
2
做餡料。牛肉碎中加入鹽、生抽調味,攪拌均勻;
3
起油鍋,牛肉碎倒入鍋裡小火煸炒,加一些胡蘿蔔碎增香提味,把水分充分煸幹;
4
擀麵和裹餡料。將麵團揉成長條狀,分成大小均勻的50克劑子,擀成薄薄的橢圓形面皮,對稱地劃上4刀,撒一層牛肉糜,邊緣留上1厘米空間,均勻撒上蔥末,再反复折疊8次,讓面皮層層包裹住肉糜;
5
平底鍋中加油,開中小火,五成熱時放入千層餅略煎,一面煎好再翻一面,蓋蓋子燜1分鐘,煎到兩面金黃即可。
Ingredients
200 g 中筋麵粉
100 g 水
300 g 牛肉碎
200 g 紅蘿蔔
30 ml 生抽
5 g 鹽
蔥 少許
Directions
1
做麵團。中筋麵粉倒在案板上,分次加水拌勻,揉擦成棉絮狀,反复揉壓成麵團,蓋上濕布,靜置醒發一小時;
2
做餡料。牛肉碎中加入鹽、生抽調味,攪拌均勻;
3
起油鍋,牛肉碎倒入鍋裡小火煸炒,加一些胡蘿蔔碎增香提味,把水分充分煸幹;
4
擀麵和裹餡料。將麵團揉成長條狀,分成大小均勻的50克劑子,擀成薄薄的橢圓形面皮,對稱地劃上4刀,撒一層牛肉糜,邊緣留上1厘米空間,均勻撒上蔥末,再反复折疊8次,讓面皮層層包裹住肉糜;
5
平底鍋中加油,開中小火,五成熱時放入千層餅略煎,一面煎好再翻一面,蓋蓋子燜1分鐘,煎到兩面金黃即可。
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