素食 牧場沙拉醬佐香烤雙薯角

純植物牧場沙拉醬佐香烤雙薯角 (馬鈴薯、番薯),無肉類,無奶蛋,純植物。

純植物牧場沙拉醬 可做出 約三百五十毫升

  • 一杯生腰果 約一百二十五克
  • 三分之二杯無糖植物奶 約一百五十七毫升
  • 三茶匙檸檬汁
  • 一又四分之三茶匙蘋果醋
  • 一顆大蒜
  • 二分之一茶匙乾洋蔥片
  • 二分之一茶匙海鹽
  • 兩撮黑胡椒

香烤馬鈴薯和番薯角 二至三人份

  • 一顆馬鈴薯,水洗並刷洗乾淨
  • 一顆番薯,水洗並刷洗乾淨
  • 二至三湯匙橄欖油
  • 二分之一茶匙香蒜粒,大約
  • 二分之一茶匙乾迷迭香葉,大約
  • 二分之一茶匙匈牙利紅椒粉,大約
  • 四分之三茶匙粗粒喜馬拉雅玫瑰鹽,大約
  • 一些新鮮切下的青蔥末
  • 一些營養酵母

做法

純植物牧場沙拉醬

  1. 用清水浸泡生腰果並冷藏六個小時或過夜,如在幾小時內就需要,可浸泡在熱開水中。使用前先將液體倒掉。
  2. 在食物調理機或果汁機中放入浸泡過的腰果、無糖植物奶、檸檬汁、蘋果醋、大蒜、乾洋蔥片、海鹽、黑胡椒。調理至口感滑順後靜置待稍後與香烤雙薯角搭配享用。

香烤馬鈴薯和番薯角

  1. 確認馬鈴薯和番薯已水洗並刷洗乾淨後,將它們切成二到三隻手指粗度的條狀。如果薯角的粗度過細,在烘烤過後很有可能會導致過乾的口感。
  2. 將薯角放入湯鍋中,倒入清水至剛好蓋過全部的薯角,加入半茶匙的鹽,開啟大火蓋上鍋蓋。當沸騰時,打開鍋蓋,將火轉至中小火繼續慢煮十分鐘。慢煮結束後,倒掉鍋中液體讓薯角在鍋中冷卻五分鐘。
  3. 將薯角轉換至大盤子中,倒入橄欖油均勻包覆每個薯角,然後分別依序平均撒上匈牙利紅椒粉、香蒜粉、乾迷迭香葉、和粗粒喜馬拉雅玫瑰鹽在薯角的表面。這個步驟可以分批完成。
  4. 預熱烤箱至攝氏兩百一十五度,將所有的薯角放入舖有烤盤紙的烤盤中,盡量讓每一個薯角周圍都有空間,薯角彼此之間的空間可以讓表皮酥脆。將裝有薯角的烤盤放入烤箱,使用熱對流功能烘烤二十分鐘,然後將烤盤拿出並將每一個薯角翻面,在將烤盤放回烤箱中,再烘烤十五分鐘。如果烤箱無熱對流功能,預熱烤箱至攝氏兩百三十度,烘烤時間不變。
  5. 當最後十五分鐘的烘烤時間結束後,拿出烤盤,靜置於室溫中冷卻五至十分鐘,這麼做可以讓薯角的外皮再更酥脆。
  6. 將薯角放入你喜愛的盤子、碗、或直接放在木頭砧版上,撒上剛新鮮切好的青蔥末和營養酵母,將剛做好的純植物牧場沙拉醬倒入小醬料碗中,直接沾著享用吧!
  7. 如果放入冰箱冷藏,純植物牧場沙拉醬會更有風味的,盡量使用它,淋在沙拉上、當作沾醬、更可以塗抹在你的純植物漢堡中喔。