200 g 玉米
100 g 萵筍
100 g 紅蘿蔔
8 g 玉米油
2 g 雞粉
2 g 鹽
蒜頭 2瓣
1
玉米粒洗淨，紅蘿蔔切小粒，青筍去皮切小粒，蒜頭切蓉。
2
所有食材和調味料倒入容器中拌勻。加蓋留孔放入微波爐中，微波高火加熱4分鐘即可。
Ingredients
200 g 玉米
100 g 萵筍
100 g 紅蘿蔔
8 g 玉米油
2 g 雞粉
2 g 鹽
蒜頭 2瓣
Directions
1
玉米粒洗淨，紅蘿蔔切小粒，青筍去皮切小粒，蒜頭切蓉。
2
所有食材和調味料倒入容器中拌勻。加蓋留孔放入微波爐中，微波高火加熱4分鐘即可。