鯛魚 1條
蒜頭 3瓣
60 g 花蛤
3 g 去核黑橄欖
3 g 醋漬水瓜榴
20 g 小番茄
20 g 番茄幹
熱水 適量
特級初榨橄欖油 適量
歐芹 適量
1
鯛魚處理乾淨,兩面分別劃一道口子,抹少許鹽和黑胡椒醃製一會兒。
2
番茄乾用溫水泡軟,新鮮小番茄一切為二備用。
3
開中火,平底鍋中放入拍碎的帶皮蒜頭,加特級初榨橄欖油煎香,將魚下鍋,煎至兩面上色,撈出蒜頭。
4
轉大火,加入花蛤、番茄乾、小番茄、水瓜榴和黑橄欖,等鍋裡溫度升高,加入淨水煮15分鐘左右,鯛魚和花蛤就能出鍋了。
5
將鍋裡的湯汁收濃,再淋入特級初榨橄欖油混合均勻,最後將湯汁澆在魚身上,點綴以歐芹葉,那不勒斯水煮魚就完成了。
Ingredients
鯛魚 1條
蒜頭 3瓣
60 g 花蛤
3 g 去核黑橄欖
3 g 醋漬水瓜榴
20 g 小番茄
20 g 番茄幹
熱水 適量
特級初榨橄欖油 適量
歐芹 適量
Directions
1
鯛魚處理乾淨,兩面分別劃一道口子,抹少許鹽和黑胡椒醃製一會兒。
2
番茄乾用溫水泡軟,新鮮小番茄一切為二備用。
3
開中火,平底鍋中放入拍碎的帶皮蒜頭,加特級初榨橄欖油煎香,將魚下鍋,煎至兩面上色,撈出蒜頭。
4
轉大火,加入花蛤、番茄乾、小番茄、水瓜榴和黑橄欖,等鍋裡溫度升高,加入淨水煮15分鐘左右,鯛魚和花蛤就能出鍋了。
5
將鍋裡的湯汁收濃,再淋入特級初榨橄欖油混合均勻,最後將湯汁澆在魚身上,點綴以歐芹葉,那不勒斯水煮魚就完成了。
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