600 g 去骨雞腿肉
9 g 鹽
黑胡椒 少許
蒜蓉適量
2 g 辣椒粉
橙 1個
200 g 生粉
200 g 麵粉
雞蛋 1個
1
雞腿肉去皮去骨,切成大小均勻的塊狀;
2
醃製雞肉:雞腿肉中加鹽、黑胡椒、蒜末、辣椒粉,再擠入橙汁拌勻,醃製1個小時。橙汁用檸檬汁、醋、酸奶替代也可以;
3
做炸粉:生粉和麵粉按照1:1的比例混合,裝入一個食品袋搖晃均勻;
4
用手不停抓拌雞腿肉,讓它完全吸收醃料後加入蛋液拌勻,抓散放入炸粉袋,收緊袋口,不停地搖晃,讓粉完全裹在雞腿肉上;
5
熱油鍋,到7成熱,放入雞腿肉炸到顏色金黃,瀝乾油分裝盆即可。
Ingredients
600 g 去骨雞腿肉
9 g 鹽
黑胡椒 少許
蒜蓉適量
2 g 辣椒粉
橙 1個
200 g 生粉
200 g 麵粉
雞蛋 1個
Directions
1
雞腿肉去皮去骨,切成大小均勻的塊狀;
2
醃製雞肉:雞腿肉中加鹽、黑胡椒、蒜末、辣椒粉,再擠入橙汁拌勻,醃製1個小時。橙汁用檸檬汁、醋、酸奶替代也可以;
3
做炸粉:生粉和麵粉按照1:1的比例混合,裝入一個食品袋搖晃均勻;
4
用手不停抓拌雞腿肉,讓它完全吸收醃料後加入蛋液拌勻,抓散放入炸粉袋,收緊袋口,不停地搖晃,讓粉完全裹在雞腿肉上;
5
熱油鍋,到7成熱,放入雞腿肉炸到顏色金黃,瀝乾油分裝盆即可。
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