秋刀魚 3條
檸檬 1個
4 g 海鹽
3 g 黑胡椒碎
20 g 燒烤汁
15 g 植物油
5 g 白砂糖
5 g 孜然粉
8 g 料酒
1
準備好所有食材。
2
秋刀魚洗淨,把表面較硬的少量魚鱗刮掉,開膛,把內臟清除乾淨,瀝乾水分,用鹽塗滿魚身內外,半個檸檬擠出汁在魚上,醃製15分鐘。準備一隻碗,加入燒烤汁、細砂糖、料酒、黑胡椒碎混合均勻做成醬汁備用,半個檸檬擦出皮屑備用。
3
用刷子刷醬汁在秋刀魚內外,再撒上一層孜然粉和檸檬皮屑,放在墊有油紙的烤盤上。烤箱提前預熱至220℃後,烤盤放入中層,220℃烤25分鐘。
4
烤好之後,取出,稍微放涼即可食用。
Ingredients
秋刀魚 3條
檸檬 1個
4 g 海鹽
3 g 黑胡椒碎
20 g 燒烤汁
15 g 植物油
5 g 白砂糖
5 g 孜然粉
8 g 料酒
Directions
1
準備好所有食材。
2
秋刀魚洗淨,把表面較硬的少量魚鱗刮掉,開膛,把內臟清除乾淨,瀝乾水分,用鹽塗滿魚身內外,半個檸檬擠出汁在魚上,醃製15分鐘。準備一隻碗,加入燒烤汁、細砂糖、料酒、黑胡椒碎混合均勻做成醬汁備用,半個檸檬擦出皮屑備用。
3
用刷子刷醬汁在秋刀魚內外,再撒上一層孜然粉和檸檬皮屑,放在墊有油紙的烤盤上。烤箱提前預熱至220℃後,烤盤放入中層,220℃烤25分鐘。
4
烤好之後,取出,稍微放涼即可食用。
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