300 g 雞胸肉
芒果 半顆
紅洋蔥 半顆
薄荷葉 適量
芫荽 適量
蒜瓣 3粒
炒花生米 少許
小蔥 少許
薑片 2片
10 g 剁椒醬
青檸檬 2顆
15 ml 料酒
1
洋蔥切絲,放入冰水中泡一下;取出瀝乾,備用;
2
蔥薑水燒開,倒少許料酒,放入雞胸肉,煮開後,轉微火保持不沸騰的狀態,煮10分鐘左右,撈出放涼;
3
準備醬料,大蒜放石臼中搗碎,加剁椒醬,擠入青檸檬汁,攪拌均勻,花生放入平底鍋中烘烤出香味,放涼後切碎;
4
把放涼的雞胸肉撕成絲,取芒果果肉,加薄荷碎,芫荽葉,洋蔥絲,雞肉絲和醬料一起拌勻,醃一會兒讓雞肉充分入味;
5
最後盛盤,撒上花生碎即可。
Ingredients
300 g 雞胸肉
芒果 半顆
紅洋蔥 半顆
薄荷葉 適量
芫荽 適量
蒜瓣 3粒
炒花生米 少許
小蔥 少許
薑片 2片
10 g 剁椒醬
青檸檬 2顆
15 ml 料酒
Directions
1
洋蔥切絲,放入冰水中泡一下;取出瀝乾,備用;
2
蔥薑水燒開,倒少許料酒,放入雞胸肉,煮開後,轉微火保持不沸騰的狀態,煮10分鐘左右,撈出放涼;
3
準備醬料,大蒜放石臼中搗碎,加剁椒醬,擠入青檸檬汁,攪拌均勻,花生放入平底鍋中烘烤出香味,放涼後切碎;
4
把放涼的雞胸肉撕成絲,取芒果果肉,加薄荷碎,芫荽葉,洋蔥絲,雞肉絲和醬料一起拌勻,醃一會兒讓雞肉充分入味;
5
最後盛盤,撒上花生碎即可。
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