豬排,又稱豬扒,豬排是西餐中最常見的食物之一,是塊狀的豬肉,通常是位於近肋骨的豬柳位置。烹調方法以煎、燒烤和炸(吉列)為主。
300 g 豬扒
50 g 燒烤醬
1 g 黑胡椒碎
蒜瓣 3個
蘋果 1個
紅薯 1根
檸檬 3-4片
10 g 植物油
10 g 紅糖
1
準備好所有食材。
2
豬扒放入大碗中,加入燒烤醬、黑胡椒碎粒和拍碎的蒜瓣拌勻,醃製2小時以上。紅薯和蘋果去皮後,切成滾刀小塊。
3
油鍋加熱後,倒入植物油,先放入紅薯翻炒至微軟,再加入蘋果一起翻炒變軟,最後加入紅糖翻炒均勻,熄火盛起備用。
4
準備一隻烤碗,烤碗底部先放入紅薯和蘋果,然後鋪上醃製好的豬扒(蒜瓣一起放入,不喜歡可不放),最後放上3片檸檬片。
5
烤箱提前預熱至200℃後,裝有食物的烤碗放在烤架上,送入烤箱中層,烘焙蒸烤模式烤30分鐘。
6
烤製完後取出裝盤即可食用。
Ingredients
300 g 豬扒
50 g 燒烤醬
1 g 黑胡椒碎
蒜瓣 3個
蘋果 1個
紅薯 1根
檸檬 3-4片
10 g 植物油
10 g 紅糖
Directions
1
準備好所有食材。
2
豬扒放入大碗中,加入燒烤醬、黑胡椒碎粒和拍碎的蒜瓣拌勻,醃製2小時以上。紅薯和蘋果去皮後,切成滾刀小塊。
3
油鍋加熱後,倒入植物油,先放入紅薯翻炒至微軟,再加入蘋果一起翻炒變軟,最後加入紅糖翻炒均勻,熄火盛起備用。
4
準備一隻烤碗,烤碗底部先放入紅薯和蘋果,然後鋪上醃製好的豬扒(蒜瓣一起放入,不喜歡可不放),最後放上3片檸檬片。
5
烤箱提前預熱至200℃後,裝有食物的烤碗放在烤架上,送入烤箱中層,烘焙蒸烤模式烤30分鐘。
6
烤製完後取出裝盤即可食用。
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