蒜茄子
茄子 6根
鹽 適量
蒜頭 5頭
烤蒜蓉茄子
茄子 2個
蒜頭 2頭
小米椒2根
20 ml 生抽
30 g 蠔油
3 g 五香粉
5 g 糖
鹽 適量
芫荽 少許
蔥花 少許
1
蒜茄子:
紫皮茄子一分為二,冷水下鍋蒸熟,晾涼;
2
蒜缸子搗蒜蓉,加入適量鹽,不建議大家直接切蒜,發揮不出蒜的真正香氣;
3
把搗好的蒜蓉全部填到茄子的肚子裡面,放入密封容器裡,撒上一層鹽,讓它更加入味,再鋪上第二層,再撒一層鹽;
4
怕竄味的話,可最後封一層保鮮膜,冷藏三至五天,中間的一兩天可以把下面的蒜茄子倒到上面來,以便均勻入味。可以搭配饅頭或者清粥當做佐餐去吃。
5
烤茄子:
在布茄表面刷上一層油,根部不用去掉,送入到烤箱中200度烤30分鐘,如果在外野炊用炭火,可以直接放到炭上烤;
6
在烤茄子的過程中,先做蒜蓉醬料,待油燒到八成熱,下蒜蓉炸香,稍微炒製;
7
炒得差不多了以後,加入一點小米椒、一些蠔油、生抽、白糖、少量的鹽、五香粉,繼續炒三分鐘即可;
8
烤好的茄子撥開,小心不要弄破底部的皮,將蒜蓉鋪到上面,繼續放入烤箱烤10分鐘,最後可以添加香菜或者是香蔥。
Ingredients
蒜茄子
茄子 6根
鹽 適量
蒜頭 5頭
烤蒜蓉茄子
茄子 2個
蒜頭 2頭
小米椒2根
20 ml 生抽
30 g 蠔油
3 g 五香粉
5 g 糖
鹽 適量
芫荽 少許
蔥花 少許
Directions
1
蒜茄子:
紫皮茄子一分為二,冷水下鍋蒸熟,晾涼;
2
蒜缸子搗蒜蓉,加入適量鹽,不建議大家直接切蒜,發揮不出蒜的真正香氣;
3
把搗好的蒜蓉全部填到茄子的肚子裡面,放入密封容器裡,撒上一層鹽,讓它更加入味,再鋪上第二層,再撒一層鹽;
4
怕竄味的話,可最後封一層保鮮膜,冷藏三至五天,中間的一兩天可以把下面的蒜茄子倒到上面來,以便均勻入味。可以搭配饅頭或者清粥當做佐餐去吃。
5
烤茄子:
在布茄表面刷上一層油,根部不用去掉,送入到烤箱中200度烤30分鐘,如果在外野炊用炭火,可以直接放到炭上烤;
6
在烤茄子的過程中,先做蒜蓉醬料,待油燒到八成熱,下蒜蓉炸香,稍微炒製;
7
炒得差不多了以後,加入一點小米椒、一些蠔油、生抽、白糖、少量的鹽、五香粉,繼續炒三分鐘即可;
8
烤好的茄子撥開,小心不要弄破底部的皮,將蒜蓉鋪到上面,繼續放入烤箱烤10分鐘,最後可以添加香菜或者是香蔥。
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