300 g 蛤蜊
300 g 青口
200 g 蝦
鮮魷魚 1只
白洋蔥 半個
紅彩椒 1個
黃彩椒 1個
150 g 西芹
歐芹 少許
藤番茄 5個
番茄醬 適量
蒜 適量
350 ml 白葡萄酒
海鹽 少許
黑胡椒 少許
橄欖油 適量
1
先將番茄、白洋蔥、彩椒、西芹切粒,歐芹切碎,準備好蒜蓉、番茄醬;
2
熱鍋下橄欖油,煸香蒜蓉、洋蔥,再放西芹、彩椒炒軟;
3
下番茄、番茄醬炒至出汁,撒上黑胡椒粉,倒入白葡萄酒,大火煮沸,轉中火燜煮至湯汁濃郁;
4
依次放入青口、蛤蜊,蓋上鍋蓋稍稍燜煮,等貝殼打開,下魷魚、蝦,再燜上幾分鐘,讓海鮮充分燴熟、入味;
5
出鍋前,加少許海鹽調味,撒上歐芹碎即可。
Ingredients
300 g 蛤蜊
300 g 青口
200 g 蝦
鮮魷魚 1只
白洋蔥 半個
紅彩椒 1個
黃彩椒 1個
150 g 西芹
歐芹 少許
藤番茄 5個
番茄醬 適量
蒜 適量
350 ml 白葡萄酒
海鹽 少許
黑胡椒 少許
橄欖油 適量
Directions
1
先將番茄、白洋蔥、彩椒、西芹切粒,歐芹切碎,準備好蒜蓉、番茄醬;
2
熱鍋下橄欖油,煸香蒜蓉、洋蔥,再放西芹、彩椒炒軟;
3
下番茄、番茄醬炒至出汁,撒上黑胡椒粉,倒入白葡萄酒,大火煮沸,轉中火燜煮至湯汁濃郁;
4
依次放入青口、蛤蜊,蓋上鍋蓋稍稍燜煮,等貝殼打開,下魷魚、蝦,再燜上幾分鐘,讓海鮮充分燴熟、入味;
5
出鍋前,加少許海鹽調味,撒上歐芹碎即可。
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