生菜 5片
荷包蛋 1個
西紅柿 1/2個
肉鬆 適量
火腿腸 1根
巴沙魚片 1/2條
1
墊兩片生菜，放一個荷包蛋就加了芝麻和黑胡椒
2
肉鬆主要是調味用否則這個三明治就沒什麼味道了
3
半個西紅柿
4
煎過的火腿腸（大家可以用雞胸肉代替更健康）
5
放一塊巴沙魚同樣只撒了點黑胡椒
6
再放幾片生菜能包住食材就行
7
開口處扭在一起
8
對半切開就可以吃啦一整個可以帶到辦公室中午就不用點外賣了！
9
超級誘人
Ingredients
生菜 5片
荷包蛋 1個
西紅柿 1/2個
肉鬆 適量
火腿腸 1根
巴沙魚片 1/2條
Directions
1
墊兩片生菜，放一個荷包蛋就加了芝麻和黑胡椒
2
肉鬆主要是調味用否則這個三明治就沒什麼味道了
3
半個西紅柿
4
煎過的火腿腸（大家可以用雞胸肉代替更健康）
5
放一塊巴沙魚同樣只撒了點黑胡椒
6
再放幾片生菜能包住食材就行
7
開口處扭在一起
8
對半切開就可以吃啦一整個可以帶到辦公室中午就不用點外賣了！
9
超級誘人