每年六、七月,蓮藕進入產季,若有過敏、容易感冒或腸胃不佳的朋友,建議多多食用蓮藕,這道玉米蓮藕排骨湯,食材簡單卻營養豐富,對身體相當有助益,蓮藕止咳化痰,蓮藕及玉米都有健脾益胃的效用,這道菜簡單又易煮,現在一起跟著以下食譜,動起手來煮吧~ ...