新鮮芝士,風味清淡,易於搭配,而且做法簡單,適合在家自製,尤其是意大利乳清芝士 (Ricotta cheese)。 乳清芝士 (Ricotta cheese),是意大利家庭最常用的軟質芝士,質地類似凝乳,有顆粒感,脂肪含量低,味道是帶點甜的奶油味。在意大利,人們常常用牛奶、山羊奶、水牛奶來製作乳清芝士,除此之外,也可以只使用乳清或將牛奶、乳清、淡奶油混合製作。Ricotta在意大利語裡的意思是「再煮製」,通過利用製作其他芝士所剩下的乳清,進行再次加熱,讓凝乳和乳清分離釋出,最後把凝塊收集起來,瀝乾後便是乳清芝士。 乳清芝士的製作過程,並不復雜,非常適合家庭自製。只要掌握了乳清的「加熱」和「酸化」這2個小技巧,你就能輕鬆獲得一份新鮮芝士。 自製乳清芝士,最方便的原材料是牛奶。牛奶裡含有兩種蛋白,即酪蛋白和乳清蛋白,其中乳清蛋白營養價值最高,易消化吸收,脂肪、乳糖含量較低。不過,脫脂牛奶因為沒有足夠的乳脂分離凝乳和乳清,不太建議使用。 巴氏殺菌牛奶也可以做乳清芝士,但UHT(超高溫)巴氏殺菌牛奶,因為經過高溫處理,蛋白質結構發生改變,後續加熱溫度也較難把握,同樣不太建議使用。若是可以買到新鮮的牛奶、羊奶、水牛羊,自然是好。沒有的話,普通的盒裝牛奶,也足以製作很「奶思」(Nice) 的乳清芝士了。 ...