牛排切塊,加迷迭香、蒜片、孜然粉、鹽、胡椒、橄欖油,攪拌均勻醃製20分鐘;
洋蔥、彩椒、節瓜切成2cm見方,加橄欖油、鹽和胡椒攪拌;節瓜單獨醃製,過油炒到外皮微微變軟;
烤盤上鋪錫紙,刷上油,把牛肉和蔬菜串在一起,表面均勻刷一層薄薄的油;
烤箱預熱到200度,烤8分鐘然後翻面烤5分鐘。
牛油加熱到融化,加入BBQ醬汁、蜂蜜,沸騰後關火,撒上歐芹碎即可。
將羅勒葉、炒過的松子仁、帕瑪臣芝士、蒜蓉、橄欖油放入攪拌機,攪打均勻後倒出;加鹽和胡椒調味,表面封一層橄欖油以免氧化。
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