地三鮮是一道中國東北傳統名菜,可謂百吃不厭。現在很多地方都能吃到地道的地三鮮。
長茄子 1個
青椒 2個
馬鈴薯 1個
蠔油 1勺
生抽 3勺
鹽 三分之一勺
糖 二分之一勺
老抽 二分之一勺
生粉2勺
蔥 適量
蒜 3-4瓣
1
馬鈴薯,茄子,青椒統統滾刀切成塊狀,準備好蔥蓉蒜蓉。
馬鈴薯清水洗淨,茄子中加入幾滴白醋(防氧化變黑)。
2
馬鈴薯煮大約5分鐘,筷子可以輕鬆扎透即可。
3
煮熟的馬鈴薯撈出,馬鈴薯、茄子外面裹上生粉(減少吸油量,同時保證酥脆口感)。
4
裹好生粉的馬鈴薯茄子下油鍋走油(油溫六成熱即可下入)。
5
約2-3分鐘後,鍋中加入青椒,青椒過油即可全部撈出
6
鍋內留底油,將蔥蒜爆香,加蠔油2勺,生抽3勺鍋邊淋入,加半碗清水,半勺老抽,鹽一丟丟,糖1勺,淋入生粉水,再滴入幾滴明油。倒入炸好的菜,翻炒,大火收汁。
Ingredients
長茄子 1個
青椒 2個
馬鈴薯 1個
蠔油 1勺
生抽 3勺
鹽 三分之一勺
糖 二分之一勺
老抽 二分之一勺
生粉2勺
蔥 適量
蒜 3-4瓣
Directions
1
馬鈴薯,茄子,青椒統統滾刀切成塊狀,準備好蔥蓉蒜蓉。
馬鈴薯清水洗淨,茄子中加入幾滴白醋(防氧化變黑)。
2
馬鈴薯煮大約5分鐘,筷子可以輕鬆扎透即可。
3
煮熟的馬鈴薯撈出,馬鈴薯、茄子外面裹上生粉(減少吸油量,同時保證酥脆口感)。
4
裹好生粉的馬鈴薯茄子下油鍋走油(油溫六成熱即可下入)。
5
約2-3分鐘後,鍋中加入青椒,青椒過油即可全部撈出
6
鍋內留底油,將蔥蒜爆香,加蠔油2勺,生抽3勺鍋邊淋入,加半碗清水,半勺老抽,鹽一丟丟,糖1勺,淋入生粉水,再滴入幾滴明油。倒入炸好的菜,翻炒,大火收汁。
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